Nu cred în suplimentele pentru imunitate

Un video scurt despre importanța obiceiurilor pentru o viață sănătoasă. A lua pastile (de regulă foarte scumpe) pentru a crește imunitatea nu ajută. Sistemul nostru imunitar este mult mai complex și nu putem să îl rezolvăm prin peticire cu diverse suplimente. Da, vaccinarea ajută pentru a ne proteja de anumite Continuă lectura

Secretul sănătății, secretul tinereții – obiceiurile

Un video despre ce este greu de făcut în viață – să ne schimbăm obiceiurile care ne îmbolnăvesc! Ca medic ajung să cunosc foarte mulți oameni, de diverse vârste – și sunt mereu impresionat de oamenii în vârstă, de 80 de ani, care abia dacă au nevoie de câte o Continuă lectura

Ce provoacă oboseală și senzația de lipsă de aer

În acest articol veți afla despre cauze frecvente de oboseală și lipsă de aer. Multe persoane vor dezvolta aceste simptome la un moment dat în cursul vieții. De cele mai multe ori, senzația de oboseală apare lent. Un asemenea simptom este frecvent ignorat sau pus pe seama înaintării în vârstă. Continuă lectura

Iluzia protecției respiratorii – masca de tip chirurgical

În acest videoclip o informație foarte importantă despre masca de protecție. Folosirea măștii de tip chirurgical pentru a ne proteja de infecții respiratorii este o iluzie a siguranței, care probabil ne face să ne expunem și mai mult riscului de a inhala agenți infecțioși foarte periculoși. Doar o mască cu Continuă lectura

9 sfaturi să te lași de fumat

În acest articol veți vedea un videoclip fără prejudecăți despre cât de dificil este să ne lăsăm de fumat. Citiți și 9 sfaturi care pot ajuta. Video: Dependența de nicotină are numeroase aspecte, care trebuie combătute separat pentru a vă asigura că nu veți reveni la obiceiurile vechi. Pe lângă gestul Continuă lectura