Abia aștept să mă duc să fac niște efort fizic! (după ce înregistrez acest video)
„Evită efortul fizic” este o recomandare care apare pe atât de multe scrisori medicale încât mi-e rău!
E o frază care se copie de regulă (fără a gândi) de la pacient la pacient pentru a umple acolo rubrica Recomandările Medicului.
Dacă suntem medici buni, probabil trebuie să adaptăm acele recomandări în funcție de pacient. Plus, mai grav este că a evita efortul fizic este probabil în 99% de cazuri o prostie. Dacă nu există o boală potențial letală imediat, instabilitate cardiovasculară etc. probabil recomandarea aceasta de a evita efortul face mai mult rău.
Este bine să facem efort fizic, astfel ne menținem corpul sănătos, în special dacă suferim de o boală cronică. Pentru că avem nevoie de mușchi suficient de puternici pentru a respira, a ne mișca, a face față bolii.
